Чем полезен массажный обуч для похудения?!
Грация и тонкая талия - мечта каждой девушки. Кто-то для достижения цели сидит на изнуряющей диете, или выполняет однообразные упражнения,и процесс этот весьма длителен. Для того,чтобы внести элемент разнообразия, многие девушки обращают своё внимание на различные гимнастические снаряды, наиболее популярным из всех является массажный обруч. Это обусловлено тем,что обруч (хулахуп) позволяет концентрировать усилия в одной части тела и регулировать нагрузку,поэтому он является незаменимым инструментом как для борьбы с лишним весом так и для корректировки проблемной зоны-талии. Он помогает добиться женствнности и грации в движениях, ведь после ежедневных тренировок легко уйдут лишние сантиметры в талии,живот станет подтяным и плоским,а кожа более ровной,здоровой и гладкой. Это приятные,расслабляющие кардионаргузки,которые несомненно добавят тонуса мышцам и всему организму. Не нужно посещать спортивный зал или фитнес,достаточно в течение 20-30 минут крутить хула-хуп под приятную музыку. К тому же,обруч не займет много места. Но борьба с лишним весом это не единственная функция,которую выполняет обруч. Так чем же ещё он полезен?
* При вращении обруча начинает развиваться чувство ритма, улучшается координация движений. Вы становитесь более выносливой, с каждым разом спокойно увеличивая нагрузку,не ощущая усталости.
* Положительное воздействие происходит и в области кишечника,ведь вращение обруча способствует нормализации его работы.
* Во время занятий с обручем кровь начинает циркулировать активнее,доставляя кислород к тканям. Тренируется сеодечно-сосудистая система.
* Массаж кожи, который происходит с помощью обруча станет неплохой подготовкой к beauty процедурам, уходотерапии и обертыванию.
Теперь вы знаете чем для организма полезен обруч. Выберите для себя самый подходящий и вперед к красоте и стройности! Удачи!

Комментарии:

Написать ответ...

Комментировать